jueves, 5 de mayo de 2016

Uuuufff cuanto tiempo sin escribir, quiero empezar este nuevo blog contando mi experiencia tras la cirugía bariatrica y con recetas sanas y ricas que voy haciendo e imbentando.
bueno pues me opere el 1 de octubre del año pasado, a dia de hoy estoy super contenta, tolero todos los alimentos desde el dia que empce con los caldos, después los triturados y luego los solidos, ha dia de hoy llevo una dieta sana puedo comer de todo pero con moderación claro. No vuelto a tomar nada de azúcar ni bollería,y nada de fritanga. como mis cinco comidas o cada dos horas y media, he perido 37 kilos y solo me faltan 10 para mi peso. he pasado de obesidad tipo 3 a sobrepeso, y de un índice de 43 a 27 de grasa corporal. es una operación muy agresiva y si es verdad que estoy como un trapito de lo cansada que me encuentro en cuanto ando un poco, pero es normal y en un año todo se vuelve a regular, no tomo nada mas que un protector de estomago y el multricentum mujer que me va muy bien. escribiré recetas ricas y sanas e inentare poner fotos. un saludo.